今日の暦
立冬の次候「地始凍 (ちはじめてこおる)」。11月22日は小雪 (あと10日)。
旬 — しいたけ
生しいたけは一年を通して市場に入るが、11〜12月が入荷の最盛期になる。石突きの色が変わっていない新鮮なものを選び、炒め物や天ぷらに。干ししいたけは水で戻して煮物に使う。
手仕事
朝の冷え込みが強くなる前に、寒さに弱い鉢植えを軒下や室内の明るい場所へ移す。
備え
カセットこんろとボンベの使用期限を見ておく。目安はボンベが約7年、こんろが約10年。
星読み — 秋の深まりの中で『静寂』と向き合う
蠍座シーズンが深まり、秋の空気も一層冷え込む11月12日。この時季は外部の喧騒から一歩引き、内面の声に耳を傾ける流れが強まっています。心が求めているものは何か、頭ではなく感覚で感じ取る日。あなたなら、今この瞬間に何を手放す準備ができていますか？表面的な忙しさから少し距離を置き、静かに自分の深層と対話する時間をつくることで、冬へ向けた新たな視点が開けていくでしょう。瞑想や散歩など、無言の時間を意識的に選んでみてください。
旬と手仕事は本州の平地を目安にしています。七十二候の日付は、太陽の黄経 5 度ごとに区切った目安です (国立天文台によると、七十二候は天保暦以降、日付に割り振られていません)。
